Veerkrachtig ouder worden in je loopbaan en leven

Hoe blijf ik gemotiveerd in mijn werk tot mijn pensioen? Wat laat ik achter? Hoe kan ik meer van betekenis zijn? Ben ik een lastige oudere werknemer? Vitaal ouder worden, hoe doe ik dat? Welke keuzes wil ik maken?

Voor wie?
Individuele 50+werknemers, die een personal coaching traject op maat willen.
Teams,die duurzame inzetbaarheid en hun veerkracht en vitaliteit willen vergroten via een korte en krachtige workshop.

vitaal ouder worden traject

50+ nou en..

Wat is het Veerkrachtig ouder worden?
Wensen laten aansluiten bij je levens – en werksituatie en je vermogen om doelen te realiseren in je Leef-Leer- en Werkwereld.
Je bent vitaal met o.a. de volgende persoonlijke eigenschappen: positieve emoties,  energiek, zelfvertrouwen,  zelfstandig, zinvol/betekenisvol bezig zijn, er toe doen, sociale contacten hebben.

Ouder Worden, maar het niet zijn..(Rudi Westbroek)
In de derde levensfase speelt het schenken vanuit je kern een grote rol. De fysieke lijn gaat naar beneden, maar de mentale juist naar boven. Je kunt kiezen voor een nieuw Elan of voor Afbouw. Fysieke en mentale capaciteiten, die toenemen zijn: relativeringsvermogen (flexibiliteit), gerichtere inzet van energie, ervaring, kennis en wijsheid, nauwkeurigheid, verantwoordelijkheidsbesef, loyaliteit.

Vitaliteit= aandacht voor jezelf, uitdagingen zoeken en doelen stellen!

“Het lijkt ineens niet meer zo erg om bij ‘oudere werknemers’ te horen!”Ik hoef eigenlijk geen carrière meer

Lees verder

Lees ook Workshop Biografisch coachen voorjaar 2019 en Coachen van ouderen in hun loopbaan  april 2019

 

Van wie is je achternaam?

“Hoe ben je aan je naam gekomen?” was een van de eerste vragen die ons werd gesteld tijdens de workshop Biografisch Coachen. Het antwoord had ik vrijwel direct paraat en toverde een glimlach op mijn gezicht. MARIJE. Naar een liedje van Ramses Shaffy.

Hoe voelt deze naam voor mij? Vrij, onafhankelijk, vrouwelijk. En wat ik vooral interessant vind, is dat mijn ouders, tegen alle normen van mijn oma en opa in, mij een ‘vrije’ naam hebben gegeven. Mijn zus werd als eerste kleinkind keurig vernoemd naar de oma’s en tantes. Mijn ouders dachten dat ze daarna geen kinderen meer konden krijgen, dus ik kwam echt als een cadeautje. En ze besloten, heel recalcitrant voor die tijd (1973), om mij gewoon een naam te geven die ze mooi vonden. Dat recalcitrante
is overigens ook een duidelijke karaktertrek van mij.

 

BIO17De echte betekenis van Marije is: welgevormd schoon. En Marije is afgeleid van Maria, zoals ik in het buitenland vaak wordt genoemd en wat ook mijn koosnaampje was, door mijn moeder gegeven: Marietje.

 

Mijn tweede naam (doopnaam) is Janine, met de nadruk op JAN. Naar mijn vader, wel vernoemd, maar niet zoals mijn oma dat had gewild. Als papa’s kindje ben ik er reuze trots op. Tijdens deze training werd ik mij er ineens van bewust dat ik ook mijn oudste zoon naar de opa’s heb vernoemd, en mijn jongste zoon naar mijzelf. Hoe werkt dat generatie op generatie, met namen? Interessant!

“En van wie is je achternaam?” Dat was de volgende vraag. Sommige vrouwen dragen de achternaam van hun man. Nooit heb ik ook maar 1 moment overwogen om de naam van mijn (ex)man te dragen. Dat voelde zo raar. IK BEN EEN BOVENKAMP. En daar zeg ik het eigenlijk al: je naam vertelt heel veel over je identiteit. IK BEN….

We gingen nog door over de symboliek van je naam, je afkomst, de tijdgeest, gevoelswaarden bij je namen, je koosnamen, of je naam in de loop van je leven is veranderd, enz. En dit gaf al zo’n interessante kijk op wie je bent en waar je vandaan komt.

Zo startte deze inzicht gevende training in oktober. Ik was direct geïnspireerd en kijk reikhalzend uit naar het vervolg, in november. Want op het gebied van biografisch coachen valt voor mij nog veel interessants te leren. En het leuke is, dat ik het geleerde direct kan toepassen in mijn praktijk voor schrijfcoaching.

 

 

Inspirerend ondernemen voor coaches

Mijn inspiratiebron is tot leven gekomen!

Op 25 september was de eerste bijeenkomst van de workshop ondernemen met inspiratie voor ZP-ers. Het doel om nieuwe ideeën en praktische tips te krijgen voor ieders marketingboodschap is gehaald! Er werden enthousiaste persoonlijke presentaties gedaan:

Ik coach katteneigenaren, die worstelen met probleemgedrag van hun kat en hoe ze op CIMG2182een andere manier….

Als supervisor begeleid ik op een creatieve en deskundige wijze professionals binnen Zorg, Welzijn en Onderwijs, die…..
met aandacht voor de vraag, eigenheid en tempo van de ander.

De deelneemsters benoemden het resultaat van de workshop als volgt:

Mijn probleem is kleiner geworden.Marketing presentatie

Ik heb meer helderheid.

Ik zie meer mogelijkheden om te doen.

Mijn beeld van netwerken is veranderd, dit is al wat ik doe.

Ik ga me verdiepen in mijn doelgroep Nieuwe Ouderen.

Ik ga mijn marketingboodschap aanscherpen.

Een eigen website bouwen lijkt me leuk.

Op 13 november is de vervolgworkshop van 10 tot 12u. Groepscoaching om te blijven focussen met Marloes Huttenga(zie foto) over strategisch en sociaal netwerken! Locatie: Adviesbureau Ans van Holst.

 

Workshop vitaal ouder worden in je loopbaan en leven!

Hoe blijf ik gemotiveerd in mijn werk tot mijn pensioen? Wat laat ik achter? Hoe geef ik zin aan mijn leven en werk? Zijn oudere werknemers lastig? Wat is Vitaal ouder worden?

Workshop van 1 dagdeel voor Teams, die duurzame inzetbaarheid en hun veerkracht willen vergroten.

Wat is het? Vitaal Ouder Worden heeft betrekking op alle Levensgebieden. Je bent vitaal met de volgende persoonlijke eigenschappen: positieve emoties, introspectief zijn, energie, zelfvertrouwen, betrokkenheid, zelfstandig, zinvol/betekenisvol bezig zijn, er toe doen, sociale contacten hebben. Wensen laten aansluiten bij je levens – en werksituatie en je vermogen om doelen te realiseren.

Ouder Worden op een vitale manier

In de derde levensfase speelt het schenken vanuit je kern een grote rol. De fysieke lijn gaat naar beneden, maar de mentale juist naar boven. Je kunt kiezen voor een nieuw Elan of voor Afbouw. Fysieke en mentale capaciteiten, die toenemen zijn: relativeringsvermogen (flexibiliteit), gerichtere inzet van energie, ervaring, kennis en wijsheid, nauwkeurigheid, verantwoordelijkheidsbesef, loyaliteit.

Doelen blijven stellen en uitdagingen aangaan is dus heel belangrijk voor vitaliteit.Vitaal ouder worden in je loopbaan

 

“Het lijkt ineens niet meer zo erg om bij ‘oudere werknemers’ te horen!”

Lees verder 

Lees ook Workshop Biografisch coachen voorjaar

Welke klant zit er nu op mij te wachten?

Workshop Ondernemen met Inspiratie op 25 september voor Zp-ers
Wil je graag starten als zelfstandige maar heb je de volgende vragen:

Wie zit er nu op mij te wachten?
Ik wil heel graag onafhankelijk zijn en gaan voor mijn vrijheid, hoe blijf ik onafhankelijk?
Hebben anderen daar wel wat aan?
Verkopen is moeilijk
Je verkoopt jezelf als coach en wie zit er dan op mij te wachten?
Hoe kom je aan je geld, je moet toch iets verdienen? Wat ben ik waard?
Ik heb maar een klein netwerk. Moet ik dan gaan bedelen?
Geen gebakken lucht
Ik wil verbinding houden met mijn innerlijke kracht- en inspiratiebron, hoe hou ik dat vast?

Herken je deze vragen van (HR)coaches, die heel graag willen starten als zelfstandig ondernemer, maar ………..

In de korte workshop ondernemen met Inspiratie leer je ondernemend netwerken en krijg je antwoord op jouw vragen!

Netwerkpauzedonderdag 25 september 2014
van 9.30-12.45u